-
شنبه, ۱۵ اسفند ۱۳۸۸، ۰۳:۵۲ ق.ظ
-
۴۷۱
-
پنجشنبه, ۱۳ اسفند ۱۳۸۸، ۰۳:۵۱ ب.ظ
-
۴۳۳
-
پنجشنبه, ۱۳ اسفند ۱۳۸۸، ۰۶:۲۶ ق.ظ
-
۴۶۵
فراتحلیل هایی بر آسیب های اجتماعی و فرهنگی در جامعه تعداد صفحات: 141
نگاهی به پیشینه و ماهیت نوروز &nbs; تعداد صفحات: 7 دانلود
- دانلود رایگان کتاب با فرمت PDF [۹۸ کیلوبایت]
-
چهارشنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۸۸، ۰۳:۳۷ ب.ظ
-
۵۱۹
|
-
چهارشنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۸۸، ۰۹:۲۱ ق.ظ
-
۴۷۸
-
چهارشنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۸۸، ۰۸:۲۹ ق.ظ
-
۵۰۲
-
چهارشنبه, ۱۲ اسفند ۱۳۸۸، ۰۶:۴۸ ق.ظ
-
۴۹۸
مواد غذایی که برای خلق فرد، استرس زا یا تنش زا محسوب میشوند، شامل شکر، کافئین موجود در قهوه، الکل و شکلات در صورت مصرف بیش از حد هستند. در حالی که میتوان گفت؛ مواد غذایی حمایت کننده و بهبود دهنده خلق و خو عبارت از آب، سبزی، میوه و ماهی هستند. |
کارشناسان تغذیه معتقدند که اگر بدن شما از نظر شیمیایی و ترکیبات طبیعی خود متعادل باشد، خلق وخو و رفتار شما هم متعادل میشود.
روزنامه نیویورک تایمز در مقالهای در این زمینه آورده است که عوامل زیادی میتوانند تعادل بدن انسان را به هم بزنند بعنوان مثال، بسیاری از زنان دچار کم خونی هستند. این مسئله باعث افسردگی و خستگی زودرس میشود، یا افراد سالمند معمولا با کمبود ویتامینهای گروه ب مواجهند که این کمبود، روی سیستم عصبی و رفتاری بسیار موثر است.
-
شنبه, ۸ اسفند ۱۳۸۸، ۰۹:۳۵ ق.ظ
-
۵۴۷
-
شنبه, ۸ اسفند ۱۳۸۸، ۰۹:۱۷ ق.ظ
-
۵۴۰
-
شنبه, ۸ اسفند ۱۳۸۸، ۰۹:۱۷ ق.ظ
-
۵۲۴